Giảm cân hiệu quả cho người không thích vận động

Đối với những bạn suốt ngày làm việc tại văn phòng, khi về nhà chăm lo cho công việc không còn thời gian để cho mình. Khi bạn muốn giảm cân mà không có thời gian hoặc đối với những bạn có thân hình sồ xề mà không thích vận động thì làm sau có thể giảm cân. Bài viết này xin giới thiệu với bạn những cách giảm cân và hiệu quả an toàn nhanh. 

Hãy giảm nhiệt độ phòng ngủ

Theo nghiên cứu của những chuyên gia thì nên nếu ngủ 1 tháng trong nhiệt độ phòng lạnh có thể giúp cơ thể giảm cân hiệu quả.

Có nghĩa là 1 tháng ngủ trong phòng khoảng 19 độ C có thể giúp cơ thể tăng đáng kể lượng mỡ nâu. Đây được những nhà khoa học cho biết là loại mỡ rất tốt cho sức khỏe và giúp cơ thể đốt cháy hơn 40% lượng calo dung nạp. Do đó trước khi ngủ bạn nên giảm nhiệt độ phòng xuống để có thể giảm cân.

Tăng gia vị cho bữa ăn

Những món ăn sử dụng nhiều gia vị như tiêu, sả, tỏi, quế, gừng,…, đặc biệt là ớt, sẽ có tác dụng giảm cân đáng kể cho những bạn ít vận động. Những nhà nghiên cứu khoa học cho biết món ăn nhiều gia vị giúp tăng khả năng đốt cháy năng lượng cho cơ thể lên hơn 23%.

Bổ sung thêm những món salad vào trong thực đơn hằng ngày

Salad với thành phần chính là xà lách, rau màu, trái cây, sữa chua không đường... Đây được xem là những món ăn rất tốt cho người đang muốn giảm cân.

Tránh uống những loại có cồn như rượu bia

Nếu bạn đã muốn giảm cân thì nên hạn chế uống rượu bia vì khi từ chối uống có nghĩa là bạn giảm hấp thu đến hơn 70% lượng chất béo.

Sử dụng thực phẩm chức năng:

Thực phẩm chức năng cũng là sự chọn lựa tốt cho người có nhu cầu giảm cân mà không có nhiều thời gian. Ngày nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm cân. Do đó, việc lựa chọn thuốc giảm cân hiệu quả cũng là một vấn đề mà bạn suy nghĩ. Chúng tôi giới thiệu cho bạn vài sản phẩm như: Relacore usa , Lishou, 3x slimming, trà giảm cân Green Coffee,.... 

3X slimming Power có xuất xứ từ Nhật Bản, với chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên, giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả và an toàn. 

Hiện hệ thống 5sdeal đang có chương trình khuyến mãi giảm 55%. Khi quý khách đặt mua 2 sản phẩm 3x sẽ được tặng thêm 1 hộp cùng loại. Hãy nhanh tay gọi điện đặt hàng qua HotLine: 0909 985 812